Спікери програми ФОКУС: Я
Юлія Єгорова
Мені 45 років. 10+ років досвіду групових і індивідуальних занять офлайн і онлайн.
Засновувачка онлайн-студії лагідних тренувань в інстаграм.
В заняттях використовую сучасні, науковообґрунтовані методи роботи з тілом, задача яких формувати фізичний ресурс з урахуванням сучасного способу життя сучасної людини.
Створила курс-практикум по відновленню патерну дихання “Легке дихання – фундамент здоров’я”.
І курс по відновленню функції діафрагми тазовго дна “Тазове дно: здоров’я, впевненість, краса”.
Тренерка
Ганна Майстренко
Мене звати Ганна Майстренко
(останнім часом мене називають Hanna, як у закордонному паспорті, мені подобається😃).
Я лікар ендокринолог- клінічний генетик, працюю у сфері функціональної медицини, з дітьми та дорослими.
Я з Харкова. У березні 2022 з дитиною виїхала до Німеччини.
Ендокринолог-клінічний генетик
Юлія Степанченко
Мені 42 роки, живу в Берліні, мама 7-річної доньки і вчитель йоги з міжнародною сертифікацією.
Я, моє тіло — це все результат моєї практики йоги. Без залів, дієт, марафонів і знущань з себе — тільки йога і любов до себе. Познайомилась з йогою я лише в 32 роки. Тому точно знаю, що йога – для всіх, а не тільки молодих і гнучких. 😉
Мій стиль йоги – це мікс різних стилів, але з фокусом на силову, бо щоб залишатися здоровими і функціональними, нам потрібні мʼязи. ❗️Особливо – після 40.
Запрошую Вас до мого Instagram
На моєму сайті можна підібрати для себе варіанти практик зі мною
І Youtube каналу
Для початківців і всіх, у кого вічно не вистачає часу на себе, створила особливий курс “Йога Руханка”, де практики по 20-25 хв.
Вчитель йоги
Список експертів буде доповнюватися.
Юлія Степанченко
Мені 42 роки, живу в Берліні, мама 7-річної доньки і вчитель йоги з міжнародною сертифікацією.
Я, моє тіло — це все результат моєї практики йоги. Без залів, дієт, марафонів і знущань з себе — тільки йога і любов до себе. Познайомилась з йогою я лише в 32 роки. Тому точно знаю, що йога – для всіх, а не тільки молодих і гнучких. 😉
Мій стиль йоги – це мікс різних стилів, але з фокусом на силову, бо щоб залишатися здоровими і функціональними, нам потрібні мʼязи. ❗️Особливо – після 40.
Запрошую Вас до мого Instagram
На моєму сайті можна підібрати для себе варіанти практик зі мною
І Youtube каналу
Для початківців і всіх, у кого вічно не вистачає часу на себе, створила особливий курс “Йога Руханка”, де практики по 20-25 хв.
Вчитель йоги
Список експертів буде доповнюватися.
